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疲れた体にはエナジードリンクでエネルギー補修、そんなことが日常的になっていませんか。 コンビニや自販機でも気軽に買えるエナジードリンクですが、飲み過ぎに注意しなければいけません。 なぜならエナジードリンクはカフェイン含有量が高いからです。 ...

飲み過ぎで二日酔いになった翌日は、体が重くて食事を用意する元気がでないでしょう。 しかし食事をきちんととらないと、アルコール分解に必要な栄養素が欠乏してしまい、二日酔いが続いてしまいます。 体の調子を戻すためには食事をとって栄養を補給する...

ストレス解消方法というと、カフェにいったり映画を観にいったりするなど、外に出かけて解消する方法が思いつくでしょう。 しかし家事育児で家からでられない主婦にとっては、外でストレス発散するのは難しいかもしれません。 そんなときはお家ならではの...

ゴミ置き場のカラス対策。 今では必須となっていますよね。 カラスは非常に賢い動物だといわれてます。 簡単なネットなどはすぐに攻略されてしまい意味がなくなっちゃった！なんてことも。 では、一体どのようなカラス対策が良いのでしょうか？ 簡単で比較...

ファンデを使わずに下地のみでメイクする「ノーファンデメイク」。 ナチュラル派の人に人気のメイクです。 方法はとても簡単。 スキンケア 日焼け止め 下地（コントロールカラー） コンシーラー フェイスパウダー の５つだけでベースメイクが完成します。 ...

日本で増殖傾向にある"トコジラミ"かなり厄介ですよね。 寝ている時や、車の中。 気づいたら刺されてた！なんてことも。 個人差はありますが、トコジラミに刺されてしまうと赤く腫れ上がり、強烈な痒みを伴うそう。 痒みのあまり眠れないなんてことも。 そ...

日本人にとって和室は身近にあるものですが、正しい掃除の仕方を知っている人は少ないのではないでしょうか。 洋室とは掃除の仕方も大きく異なります。 たとえば和室は1週間から2週間に1回掃除するだけでよいのです。 普段の掃除は床にホウキをかける程度...

50代になると体重が増える一方でなかなか減らない、ということはありませんか？ 若い時は食べても太らなかったのにいつのまにか太るようになってきた。 そんな経験があるのではないでしょうか。 50代男性で肥満になるのは加齢による基礎代謝の低下、筋力の...

シーツや毛布を洗って干したけどなかなか乾きにくい… 洗濯物の下の方を触るとまだ濡れている… 大きな洗濯物がもっと早く乾いたらいいのに、と思うことはありませんか？ シーツや毛布など大きな洗濯物を乾かすには「三角干し」がおすすめです。 やり方はカ...

片付けられない原因は 「片付けなさい」といっても片付けてくれない… どう対応すれば片付けられる人になってくれるのでしょうか。 相手を片付けさせるには、まず片付けられない人の気持ちを知る必要があります。 片付けられない人には心に問題を抱えている...