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連日猛暑がつづき、日焼けや日差しが気になりますよね。 少しでも暑い夏を快適に過ごせるように、日傘は必須です。 女性はもちろん、最近は男性用のものまで売られています。 でも、そもそも日傘と普通の傘では何が違うのか？ また日傘を選ぶ時のポイント...

「人生の終盤は田舎でのんびり暮らしたいな」 こんなふうに思うわれる方も多いでしょう。今あなたも同じようにお考えではないでしょうか？ 田舎は都会に比べて人や車も少なく、空気もいいですからね。憧れるもの当然です。 しかし、実際の田舎暮らしという...

古民家のもつ魅力に惹かれ、ここ数年前から田舎へ移住する人が増えています。 しかし、このような地域では、家の中にネズミが発生することは珍しくありません。 一度ネズミが居着いてしまうと、電気配線をかじられ火事が発生する恐れや、衛生面の悪化など...

腸活とは、腸内環境を整えることで、腸を元気にして本来持っている働きを取り戻すことです。 便秘が続くと肌が荒れたり、食欲がわかず元気が出ないという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 元気な腸は、 栄養をしっかりと吸収する。 不要なも...

ある日寝ていたら、突然誰かに起こされて「ねえ、凄いうなされてけど大丈夫？」なんて言われたことはありませんか？ また、夜中に何度も起きてしまい、しっかり眠ることができない。 このような経験をしたことはないでしょうか。 毎日の睡眠が快適に送れな...

「高カカオチョコレートがダイエットに効果的」と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 本来、我慢しなければいけないと思われているチョコレートにそんな効果があるとすれば、甘い物が好きな方、なかなか間食がやめられないという方も嬉しいで...

「今年はブロッコリーが豊作」と話題になっていますね。 スーパーでも安く並んでいるのをよく見るのではないでしょうか。 野菜が高騰している中、安く買える野菜はありがたいですよね。 家計を管理する主婦（主夫）や野菜が不足しがちな一人暮らしの方にも...

マスク生活が長く続き、そろそろマスク生活にも慣れてきた頃ではないでしょうか。  マスクでの肌荒れなどのお悩みがよく知られていますが、実はマスクによってもっと深刻な悩みが増えていることはご存知でしょうか。 それは、マスク生活によって「ほうれい...

時間ができたら部屋を片付けよう！週末にまとめて掃除をして整理整頓もしよう！ と思っていても、時間ができた時には後回しになり部屋の中はぐちゃぐちゃ。 お片付けの本を読んだり、テレビで特集されている整理整頓の方法を真似てみてもうまく片付かなか...

最近、マイボトルを持ち歩く人が増えていますね。 毎回飲み物を買うよりも安くすむため経済的で、繰り返し使えるため環境にも優しいアイテムです。 マイボトルをおすすめする声をよく聞きます。しかし一方で、衛生面が心配だという人もいます。 不安に感じ...