日日是好日～快適生活

味噌汁が体に良いとは聞くけど、脳にはどんな効果があるのだろう‥と気になった事はありませんか？ そんなあなたへ、とても身近な味噌汁の脳への効果をご紹介していきます。 脳に嬉しい4つの成分！ レシチン 味噌汁には、沢山の栄養素が含まれているのです...

毎年春に私たちを悩ませる花粉。 今回は屋内でも悩ませてくる花粉を少しでも家の中に入れない換気の仕方や入ってしまった花粉の量を減らす方法などを紹介していきたいと思います。 あなたは上手く換気できているでしょうか？ 換気の仕方 まず、窓の開け方...

お金持ちの人が行っている習慣の一つに“掃除”があります。 あなたがもし 「日々の生活に追われてつい掃除を怠ってしまう」「面倒くさくて先延ばしにしてしまう」 という回答に当てはまるようでしたら、お金持ちの人の行動を参考にして、楽しく掃除を習慣化...

「アドバンス（advance）」と聞いて いったいどういう意味？どう使うの？ と思う人も多いのではないでしょうか？ 今回その「アドバンス」の意味や使い方を調べてみました。 そもそもアドバンス（advance）の意味とは？ 意味を調べると、 目的地に向かって...

淡路島にはぜひ訪れたい景色のいいところがいっぱい！ 花や海、渦潮、歴史など、たくさんの絶景スポットを見に遊びに行こう。 淡路島のおすすめスポット 鳴門渦潮 兵庫県あわじ市と徳島県鳴門市の間にある鳴門海峡で発生する自然現状がうずしお。 イタリア...

断捨離は何から始めるか、すごく悩みますよね。 部屋が物であふれかえっていたらなおさら片づけたいけど、どこから手を付けていいのか迷ってしまいます。 そこで断捨離は何から始めていけばいいか一緒に整理していきましょう。 断捨離の始め方 1．気になっ...

腸活のやり方が簡単なのは知っていますか。 いつもより水を飲む量を意識したり、味噌やヨーグルトなどの発酵食品や食物繊維を積極的にとることで身体に変化が現れるんです。 腸活をすることで便秘が改善され、肌がきれいなります。 ダイエットにも効果があ...

子供の頃にお世話になった学習机。 造りがしっかりしているので、大人になってからも充分使用に耐えそうです。 一方、学習用の机なのでデザイン的な要素はあまりありません。 そのため部屋の雰囲気にあわないからと、物置や部屋の隅に使わずに放置している...

サンリオピューロランドに遊びに行った際に、お土産として何を買って帰るか迷ってしまいますよね。 そこで今回はピューロランドでお土産として買っていくのにおすすめなお菓子やお菓子以外のお土産をご紹介します。 ピューロランドのお土産でおすすめなお...