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年の瀬のイベントといえば大掃除です。 普段では十分にできていない場所の掃除や片付けをやるチャンスです。 一方、年末の家事は新年を迎えるための準備で大忙し。 だからこそ大掃除はムダ・ムラがなく、効率的に進めていきたいものです。 そこに役立つア...

お味噌を知らない人はいませんよね。お味噌汁は日本のこころ・・・とも言われます。お味噌汁を飲むと心が、ほんわかしてきませんか？ そして、お味噌汁は、家庭によって微妙に違ったりしますが美味しいですよね。 また、栄養も満点なので、昔から、医者に...

体の健康について、喉のことを気にしたことありますか？ 風邪を引いて、喉を腫らして痛くて困った経験をしている人は、けっこういるかと思いますが、喉を大切にしようと思うより、風邪を引かないように気をつけようと考えるのではないですか？ 喉が弱い人...

４０代と聞くと、すごく年を感じるように思いませんか？ すごく、人としても成長をしているような重みを感じるのだと、勝手に考えていました。 仕事をしているならば、立場的には指導をされる側から指導をする側になりますよね。 家庭の中でも、変わってく...

日常を送るなか、何事もなく過ごせていますか？ストレスは何かしらで感じてしまうものではないでしょうか・・・。とくに今年はコロナ禍であります。 コロナと聞いただけでストレスを感じてしまいますよね。 以前、テレビで「あさイチ」の特集でストレスに...

今年のお正月は、帰省せず自宅で過ごす方も多そうです。 帰省してみんなが集まるとお家でごちそうを囲んだり外食にいったりと華やかな気分を味わえますしなんといっても「おせち料理」を食べるとお正月だなぁという感じがしますよね。 そんなおせちも最近...

新年のあいさつの代表といえば年賀状です。 2018年のマイナビの調査によれば、働く男女の約７割が年賀状を出したようです。 その枚数は1人平均49枚。 あいさつや近況報告をしている人が多いのですが、一方で「面倒」とか「あいさつはアプリで」なんて意見...

秋も深まり、夕方日が暮れるのも早くなってきましたね。 夜の時間も次第に長くなりやっと夏の暑さから解放され寝苦しい夜から寝心地よくなると思いましたが、今度はなぜか寝られない。 「夜中に目が覚めてるわけではないんだけど・・・」「６~７時間以上の...

洗濯に食器洗い、水周りの清掃など、水仕事はいろいろなところにあります。 毎日といってよいくらい携わらなければならない水仕事で、気になるのは手荒れです。 私たちの皮膚は、皮脂膜という油の膜で乾燥から守られています。 この皮脂膜がなくなってしま...

普段の移動の足として活躍する車。 どんなに丁寧に扱っても、使うからには必ず増えていくのがゴミの類いです。 車内には食べかすや飲み物をこぼした跡、髪の毛そして砂や砂利など、油断していると「これでもか」というくらいに溜まっています。 そんな車内...