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暖かくなって庭の草花の蕾もゆるんでくる春。成長するのは花や農作物だけではありません。庭のあちらこちらで雑草たちも大きく育つ季節です。 同じように雑草たちも庭のあちこちから生えて大きくなっていきます。 伸び放題になった雑草は虫たちの住み家と...

春を感じさせる代表的な食材の一つで、竹の根から出てきた若芽がたけのこです。 カロリーが低くて、たんぱく質、ビタミンそして食物繊維も豊富に含んでいます。 日本だけではなく中国や韓国でも食されています。 一口に竹と言ってもいろいろな種類があるよ...

たけのこといえば、代表的な春の食材です。 竹の地中の部分から、分かれて伸びて地表に表れた部分ですね。 てんぷらとか煮物とか炊き込みご飯とかいろいろな料理で味わえます。 この竹の子は掘り出されるとすぐにあくが回り始めます。 ですから私たちがス...

新生活。新居への引っ越しが決まり、ウキウキ、ワクワク！ 入居時は、ハウスクリーニングもしてあり、家はまだピカピカの状態。まるでホテルのようですよね。 しかし、人が住んで時間がたつと、シミ、ホコリ、傷など、あらゆるところに生活感が現れてきま...

味噌汁が体に良いとは聞くけど、脳にはどんな効果があるのだろう‥と気になった事はありませんか？ そんなあなたへ、とても身近な味噌汁の脳への効果をご紹介していきます。 脳に嬉しい4つの成分！ レシチン 味噌汁には、沢山の栄養素が含まれているのです...

毎年春に私たちを悩ませる花粉。 今回は屋内でも悩ませてくる花粉を少しでも家の中に入れない換気の仕方や入ってしまった花粉の量を減らす方法などを紹介していきたいと思います。 あなたは上手く換気できているでしょうか？ 換気の仕方 まず、窓の開け方...

お金持ちの人が行っている習慣の一つに“掃除”があります。 あなたがもし 「日々の生活に追われてつい掃除を怠ってしまう」「面倒くさくて先延ばしにしてしまう」 という回答に当てはまるようでしたら、お金持ちの人の行動を参考にして、楽しく掃除を習慣化...

断捨離は何から始めるか、すごく悩みますよね。 部屋が物であふれかえっていたらなおさら片づけたいけど、どこから手を付けていいのか迷ってしまいます。 そこで断捨離は何から始めていけばいいか一緒に整理していきましょう。 断捨離の始め方 1．気になっ...

子供の頃にお世話になった学習机。 造りがしっかりしているので、大人になってからも充分使用に耐えそうです。 一方、学習用の机なのでデザイン的な要素はあまりありません。 そのため部屋の雰囲気にあわないからと、物置や部屋の隅に使わずに放置している...

乾燥する冬に大活躍の加湿器ですが、適切にお手入れをしてないと加湿器肺炎の元になってしまう事があるって、知っていましたか？ ここでは、加湿器肺炎の対策について、原因も含めてお伝えしていこうと思います。 加湿器肺炎の原因について 加湿器肺炎とは...